Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Обсуждаем
Почему при чистке зубов кровоточат десны

Почему при чистке зубов кровоточат десны

Почему при чистке зубов кровоточат десны. Многие люди во время чистки зубов замечают, что их десны начинают кровоточить. Но серьезного внимания этому

17 фев, 21:13
0 1
Лекарства, эффективность которых не доказана!

Лекарства, эффективность которых не доказана!

Перечень препаратов, эффективность которых не доказана: Убедитесь, что их нет в вашей домашней аптечке! 1. Актовегин, Церебролизин, Солкосер

8 фев, 19:18
+2 8
Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки! Лим

12 фев, 18:56
+1 1
Читать

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

развернуть

Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки!

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

Лимонный тоник

Теплая вода с выжатым соком лимона — казалось бы, что может быть проще. Напиток, словно специально придуман для лентяев. Однако такой лимонад очень даже неплохо повышает тонус, заводит все системы организма (особенно пищеварительную) и увеличивает работоспособность. Добавь ложечку меда — и лимонному напитку не будет цены.

Фреш

Вообще-то пробудительный процесс стартует еще с момента приготовления порции свежеотжатого сока: это же надо вытащить соковыжималку, подумать, какие фрукты в нее положить, выслушать ее жужжание и лишь потом получить свою порцию напитка. Но за свои труды ты будешь вознаграждена! Фреш буквально выпрямляет желудок, давая быстрее проснуться всему организму, поднимает тонус, настроение и, разумеется, насыщает витаминами. Только утром готовь фреш не из кислых, а более сладких фруктов-овощей (яблоко, груша, морковь) и пей его через трубочку, поскольку фруктовые кислоты разрушают зубную эмаль.

Имбирный чай

Вместо воды с лимоном или зеленого чая можно заварить корень имбиря. Для этого следует очистить кусочек корешка от кожуры и просто потереть его на терке (можно и нарезать мелкими кусочками), залить кипятком и дать настояться минут пять. Готово! Да, для более приятного вкуса лучше добавить в этот энерджайзер мед и лимон, не возбраняется сдобрить напиток мятой или мелиссой (разорви пару листочков на кусочки и брось в настой).
Имбирь тонизирует и бодрит с утра намного лучше, чем кофе. Сам запах имбиря снимает усталость, вялость, апатию, поднимает уверенность в себе и даже добавляет обаяния. Имбирь полезен для людей, которые занимаются интеллектуальным трудом, так как способствует кровоснабжению мозга.

Источник


Опубликовано 12.02.2018 в 18:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Голотынина (Деревянченко)
Ольга Голотынина (Деревянченко) 12 февраля, в 22:29 А можно пить вместо кофе цикорий с лимоном, отвар или настой шиповника, зелёный чай с имбирем, сок грейпфрута или граната (свежевыжатые,  пусть не каждый день, всё зависит от кислотности желудочного сока), травяные сборы (подобрать бодрящие, а не успокаивающие, и лучше с мёдом или протёртыми ягодами с сахаром (не с вареньем) и без сахара. Я сахар не использую вовсе, ни с кофе (я его также пью очень редко, может раз в год), ни с чаем, не ем ни пирожных, ни тортов, только иногда чёрный  горький шоколад или просто очень хорошие конфеты наших признанных кондитерских фабрик.  Просто почему-то нет потребности в сладостях, фрукты лучше. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

ольга
Ольга Голотынина (Деревянченко)
Ольга Голотынина (Деревянченко)
Yelizaveta Mirza-Lagereva
Вера С
Ольга МакароваЛюбимова
какой  дурак  это написал
Ольга МакароваЛюбимова Лекарства, эффективность которых не доказана!
Ольга МакароваЛюбимова
Светлана Иванова
Наталья Иванова (Кубасова)
Вера С