Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Обсуждаем
Позаботимся о печени

Позаботимся о печени

Какие симптомы указывают на проблемы с печенью. Думаете морщины на лбу, выпадение волос и изменение цвета кожи свидетельствуют, что пора к косметологу? Отнюдь. В

24 апр, 07:53
+1 1
ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инфарктов, инсультов — тема этой статьи. Ведь нынче каждый третий взрослый живет с патологией системы кро

30 апр, 22:19
+2 1
После инсульта мозга

После инсульта мозга

Значит так...Как мы восстановливались после инсульта мозга. 1. Во-первых - аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смеша

24 апр, 08:47
-2 1
Читать

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

развернуть

Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки!

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

Лимонный тоник

Теплая вода с выжатым соком лимона — казалось бы, что может быть проще. Напиток, словно специально придуман для лентяев. Однако такой лимонад очень даже неплохо повышает тонус, заводит все системы организма (особенно пищеварительную) и увеличивает работоспособность. Добавь ложечку меда — и лимонному напитку не будет цены.

Фреш

Вообще-то пробудительный процесс стартует еще с момента приготовления порции свежеотжатого сока: это же надо вытащить соковыжималку, подумать, какие фрукты в нее положить, выслушать ее жужжание и лишь потом получить свою порцию напитка. Но за свои труды ты будешь вознаграждена! Фреш буквально выпрямляет желудок, давая быстрее проснуться всему организму, поднимает тонус, настроение и, разумеется, насыщает витаминами. Только утром готовь фреш не из кислых, а более сладких фруктов-овощей (яблоко, груша, морковь) и пей его через трубочку, поскольку фруктовые кислоты разрушают зубную эмаль.

Имбирный чай

Вместо воды с лимоном или зеленого чая можно заварить корень имбиря. Для этого следует очистить кусочек корешка от кожуры и просто потереть его на терке (можно и нарезать мелкими кусочками), залить кипятком и дать настояться минут пять. Готово! Да, для более приятного вкуса лучше добавить в этот энерджайзер мед и лимон, не возбраняется сдобрить напиток мятой или мелиссой (разорви пару листочков на кусочки и брось в настой).
Имбирь тонизирует и бодрит с утра намного лучше, чем кофе. Сам запах имбиря снимает усталость, вялость, апатию, поднимает уверенность в себе и даже добавляет обаяния. Имбирь полезен для людей, которые занимаются интеллектуальным трудом, так как способствует кровоснабжению мозга.

Источник


Опубликовано 12.02.2018 в 18:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Голотынина (Деревянченко)
Ольга Голотынина (Деревянченко) 12 февраля, в 22:29 А можно пить вместо кофе цикорий с лимоном, отвар или настой шиповника, зелёный чай с имбирем, сок грейпфрута или граната (свежевыжатые,  пусть не каждый день, всё зависит от кислотности желудочного сока), травяные сборы (подобрать бодрящие, а не успокаивающие, и лучше с мёдом или протёртыми ягодами с сахаром (не с вареньем) и без сахара. Я сахар не использую вовсе, ни с кофе (я его также пью очень редко, может раз в год), ни с чаем, не ем ни пирожных, ни тортов, только иногда чёрный  горький шоколад или просто очень хорошие конфеты наших признанных кондитерских фабрик.  Просто почему-то нет потребности в сладостях, фрукты лучше. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Наталья Абдиева
Спасибо за советы.
Наталья Абдиева Позаботимся о печени
Ляксей Ильич
Спасибо
Ляксей Ильич ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Эльфено4ек Чумазикова
Фотолюб
Газеткой или куском глянцевого журнала...
Фотолюб Медики призвали отказаться от туалетной бумаги
Ingvar Ruricson
Тем, что дано от Бога - чистой водой.
Ingvar Ruricson Медики призвали отказаться от туалетной бумаги
olga gordeeva (Кожемякина)
И чем заменили?
olga gordeeva (Кожемякин… Медики призвали отказаться от туалетной бумаги
Ingvar Ruricson
Князь Мещёрский
)))))))))))))))))
Князь Мещёрский Медики призвали отказаться от туалетной бумаги
Эльфено4ек Чумазикова
Валерий Лаврентьев