Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Обсуждаем
Простуда: семь бессмысленных народных рецептов

Простуда: семь бессмысленных народных рецептов

По данным РАМН, 80% разных больных обращались к народным нетрадиционным целителям. Исследование показывает, что это никому не помогло, а многим стоило

9 июн, 20:18
0 1
Почему валокордин и корвалол запрещены в Европе

Почему валокордин и корвалол запрещены в Европе

Почему валокордин и корвалол запрещены в Европе Более 10-ти лет назад такие привычные для российского потребителя аптечные препараты, как Корвалол, В

6 июн, 18:35
+1 4
Как организм предупреждает об угрозе инфаркта

Как организм предупреждает об угрозе инфаркта

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, бол

2 июн, 19:20
+1 1
Читать

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

развернуть

Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки!

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром!

Лимонный тоник

Теплая вода с выжатым соком лимона — казалось бы, что может быть проще. Напиток, словно специально придуман для лентяев. Однако такой лимонад очень даже неплохо повышает тонус, заводит все системы организма (особенно пищеварительную) и увеличивает работоспособность. Добавь ложечку меда — и лимонному напитку не будет цены.

Фреш

Вообще-то пробудительный процесс стартует еще с момента приготовления порции свежеотжатого сока: это же надо вытащить соковыжималку, подумать, какие фрукты в нее положить, выслушать ее жужжание и лишь потом получить свою порцию напитка. Но за свои труды ты будешь вознаграждена! Фреш буквально выпрямляет желудок, давая быстрее проснуться всему организму, поднимает тонус, настроение и, разумеется, насыщает витаминами. Только утром готовь фреш не из кислых, а более сладких фруктов-овощей (яблоко, груша, морковь) и пей его через трубочку, поскольку фруктовые кислоты разрушают зубную эмаль.

Имбирный чай

Вместо воды с лимоном или зеленого чая можно заварить корень имбиря. Для этого следует очистить кусочек корешка от кожуры и просто потереть его на терке (можно и нарезать мелкими кусочками), залить кипятком и дать настояться минут пять. Готово! Да, для более приятного вкуса лучше добавить в этот энерджайзер мед и лимон, не возбраняется сдобрить напиток мятой или мелиссой (разорви пару листочков на кусочки и брось в настой).
Имбирь тонизирует и бодрит с утра намного лучше, чем кофе. Сам запах имбиря снимает усталость, вялость, апатию, поднимает уверенность в себе и даже добавляет обаяния. Имбирь полезен для людей, которые занимаются интеллектуальным трудом, так как способствует кровоснабжению мозга.

Источник


Опубликовано 12.02.2018 в 18:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Голотынина (Деревянченко)
Ольга Голотынина (Деревянченко) 12 февраля, в 22:29 А можно пить вместо кофе цикорий с лимоном, отвар или настой шиповника, зелёный чай с имбирем, сок грейпфрута или граната (свежевыжатые,  пусть не каждый день, всё зависит от кислотности желудочного сока), травяные сборы (подобрать бодрящие, а не успокаивающие, и лучше с мёдом или протёртыми ягодами с сахаром (не с вареньем) и без сахара. Я сахар не использую вовсе, ни с кофе (я его также пью очень редко, может раз в год), ни с чаем, не ем ни пирожных, ни тортов, только иногда чёрный  горький шоколад или просто очень хорошие конфеты наших признанных кондитерских фабрик.  Просто почему-то нет потребности в сладостях, фрукты лучше. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Е Ва
Светлана Т.
Светлана Т.
ага))отмывание денег государством))
Светлана Т. Почему валокордин и корвалол запрещены в Европе
Ольга МакароваЛюбимова
olga gordeeva (Кожемякина)
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Наталья Абдиева Как организм предупреждает об угрозе инфаркта
Фотолюб
Фотолюб
Наталья Абдиева
Спасибо за советы.
Наталья Абдиева Позаботимся о печени
Ляксей Ильич
Спасибо
Ляксей Ильич ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ