Здоровье

1 343 подписчика

Свежие комментарии

  • Елена Грызлова
    Статья это отрывок из какой книги?СУДЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦ...
  • Анатолий Рыжаков
    Всё в общем, ни чего конкретного. А сколько времени нужно принимать этот смузи и какое количество за один раз и сколь...Попрощайтесь с вы...
  • владислав
    Уменя диабет 1 типа, значит перед съедением хлеба с салом, я должен буду подколоться коротким инсулином?Был на приеме у с...

Стакан воды с лимоном

Женщина, держащая стакан воды с лимоном Стоковое Изображение

Начинаем свой день со стакана воды с лимоном

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны.

Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

http://zdravclub.ru/stati/1015-stakan-vody-s-limonom.html

Картина дня

наверх